tips mengatasi flu
TIPS KESEHATAN - TIPS MENGATASI FLU SECARA ALAMI
,
,
No Comments
TIPS MENGATASI FLU SECARA ALAMI
Rumah Tips - Flue atau pilek merupakan penyakit yang mudah menular dan
sangat mengganggu aktivitas kita. gejala flu yang umum dirasakan adalah
demam, mengigil, sakit kepala dan nyeri pada tenggorokan. jika anda
mengalami gejala-gejala flu yang disebutkan diatas, segeralah hentikan
aktivitas anda dan lakukan tindakan pengobatan secara alami agar pilek
dan demam yang anda rasakan saat ini segera menghilang.
1. Istirahat Total - Flu biasanya menyerang kita saat kekebalan tubuh
mulai melemah. segeralah tinggalkan semua aktivitas anda dan
beristirahat total. mintalah izin pada atasan untuk beristirahat di
rumah hingga sistem kekebalan tubuh anda kembali membaik dan flu anda
pun menghilang.
2. Berkumur-kumur - Saat anda terserang flu, cobalah berkumur dengan air
garam ataupun air jahe agar bakteri dan kuman dalam mulut anda
menghilang.
3. Banyak Minum Air Putih - Minumlah banyak air putih karena sangat efektif mengatasi flu dan meredakan panas dalam tubuh anda.
4. Mengkonsumsi buah dan sayuran - Buah dan sayuran dapat memperkuat
sistem kekebalan tubuh anda dan mengatasi gejala flu yang anda rasakan.
5. Mengkonsumsi Cabai - capsaicin yang terdapat pada cabai dapat
membersihkan rongga hidung anda. konsumsilah makanan yang banyak
mengandung cabai atau sop rempah dengan cabai agar flu dan sakit kepala
anda segera teratasi.
6. Konsumsi Madu - Madu merupakan sumber makanan yang kaya manfaat dan
efektif mengobati flu. buatlah campuran madu dan jahe dengan air hangat
dan konsumsilah minimal 3kali sehari.
7. Aroma Bawang - Aroma bawang yang khas ternyata efektif membersihkan
cairan dari rongga hidung anda saat terserang flu. hiruplah aroma bawang
selama 5 menit dan rasakan khasiatnya.
8. Meminum Air Hangat - Perbanyaklah minum air hangat agar radang pada tenggorokan anda dapat diatasi dan terasa lega.
Like&Share - rumahtipss.blogspot.com
Komentar
Posting Komentar